Giocoyoga
Unione di corpo, mente e spirito
Il metodo Giocayoga© è un metodo di insegnamento registrato nel 2009; è un approccio che unisce le basi dello yoga tradizionale alla pedagogia del corpo, adattando i grandi insegnamenti universali affinchè diventino fruibili anche dai più piccoli, attraverso il gioco e attività specifiche per le diverse fasce d’età. Nella nostra scuola è rivolto ai bimbi di 5 anni.
Obiettivi Laboratorio di Giocoyoga
- promuovere una maggiore consapevolezza di sé, dei propri punti di forza e dei propri limiti
- trasmettere e rafforzare competenze di tipo civico,
- promuovere la capacità di ascolto
- promuovere l’inclusione
- promuovere lo sviluppo di abilità motorie
- aiutare i bambini ad acquisire la capacità di rilassamento e concentrazione
Metodologie Utilizzate
Gli incontri saranno strutturati nel seguente modo:
- Rito d’ingresso e condivisione iniziale, seduti in cerchio
- Un gioco di riscaldamento
- La pratica degli asana, accompagnata da una storia
- Rilassamento con visualizzazioni guidate
- Momento di creatività, tramite disegni liberi, mandala
- Condivisione finale e rito di chiusura
